Randonnée, marche urbaine, tapis : pas en km, ce qui change vraiment

Convertir des pas en km ne donne qu’une approximation géométrique. La longueur de foulée varie selon la surface, la pente, la fatigue et le type de chaussage. Sur tapis, sur bitume ou sur sentier, un même nombre de pas ne produit ni le même effort musculaire, ni la même dépense énergétique, ni la même récupération.

Foulée et biomécanique : pourquoi

…

A voir aussi : Les avantages sur la santé de faire 18 000 pas en km

L’article Randonnée, marche urbaine, tapis : pas en km, ce qui change vraiment est apparu en premier sur Cydlab.