Aliments qui ne cassent pas le jeûne : lesquels choisir pour rester en bonne santé ?

Trois calories à peine, et tout un monde de pratiques alimentaires bascule. Le jeûne intermittent, plus qu’un simple effet de mode, impose ses règles et ses nuances. Pas question de se fier aux idées reçues : ici, l’eau règne sans partage, mais le citron pressé ou le café noir s’invitent parfois sans faire de vagues. Les frontières du jeûne n’ont …

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