Calorie pour une banane : conseils de nutritionniste pour 2026

100 grammes de banane n’ont jamais suffi à résumer la complexité de ce fruit. On croit la connaître, on la déguste à la va-vite, sans se douter que sa valeur énergétique varie d’un simple coup d’œil à sa peau, ou selon l’heure à laquelle on la mange. La banane, star silencieuse de nos paniers à fruits, continue de surprendre nutritionnistes …

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