Comment consommer le fenugrec ?

Le moyen de consommation du fenugrec est un atout important pour le bon fonctionnement de cette plante dans l’organisme. Cependant, certaines personnes ne savent toujours pas quelle option leur convient le mieux. Découvrez dans cet article quelques façons de consommer cette plante vertueuse pour mieux bénéficier de ses effets. Consommation du fenugrec : graines, poudre ou gélules Pour introduire le fenugrec dans votre alimentation, vous pouvez l’utiliser sous sa forme principale. En effet, il suffit de tremper les noix dans une tasse avec de l’eau chaude toute la nuit. Ainsi, elles deviennent moins dures et vous pourrez les manger facilement. […]

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