Comment garder la forme en été ?

Montrer une belle silhouette en tenue légère ou à la plage, ou simplement chouchouter sa santé : on a tous de bonnes raisons de vouloir garder la forme en été ! Pour un maximum d’efficacité, il est recommandé de combiner les stratégies. Le point sur les efforts qui paient.

Bouger suffisamment

Ce n’est plus à prouver : la pratique sportive …

L’article Comment garder la forme en été ? est apparu en premier sur Infos-net.com.