Comment mieux gérer le stress

De nos jours le stress fait partie du quotidien de tout un chacun. Entre les responsabilités professionnelles et les responsabilités personnelles, les individus subissent une grande pression. Cela entraîne un état d’anxiété soit passager ou chronique qui conduit à de graves répercussions sur la santé. Pour éviter une telle situation, il est primordial d’apprendre à gérer son stress. Mais que …

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