Gérer le stress au quotidien : astuces et méthodes efficaces

Dans le tumulte de notre époque moderne, le stress est devenu un compagnon constant pour beaucoup. Il se faufile dans les interstices de notre vie quotidienne, transformant des tâches simples en défis insurmontables. Ces sensations d’angoisse, de tension et d’inquiétude peuvent avoir un impact sérieux sur notre bien-être physique et mental. Il existe des moyens de gérer ce stress omniprésent. …

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