Gérer le stress au quotidien : conseils et astuces pour une vie sereine

Dans le rythme effréné du monde moderne, le stress est devenu un compagnon constant pour beaucoup. Des horaires de travail chargés aux responsabilités familiales, en passant par les défis personnels, tout peut contribuer à augmenter le niveau de stress. Vous devez comprendre que le stress non contrôlé peut engendrer de graves conséquences pour la santé, tant sur le plan physique …

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