Les bienfaits de la méditation pour les personnes âgées

Dans le monde moderne, où le stress et l’anxiété sont des maux courants, l’importance de la méditation est de plus en plus reconnue. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées, qui peuvent être confrontées à des défis uniques tels que la solitude, l’ennui, la perte de proches et la dégradation de la santé. La méditation, avec ses bienfaits reconnus …

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