Les bienfaits des activités sportives pour les personnes âgées

L’âge avancé n’est pas un frein à l’activité physique, bien au contraire, il s’avère que celle-ci offre un panel d’avantages pour les seniors. Les effets bénéfiques du sport sur la santé sont largement reconnus, mais pensez à bien souligner l’impact positif qu’il peut avoir spécifiquement sur les personnes âgées. Les activités sportives peuvent aider à maintenir un poids santé, à …

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