Les pièges à éviter pour atteindre ses objectifs de perte de poids par l’alimentation

Dans la quête de la silhouette parfaite, nombreux sont ceux qui se lancent dans des régimes draconiens, parfois inefficaces, voire dangereux pour la santé. L’objectif de perte de poids, bien que louable, est souvent entaché de pièges communs qui entravent le parcours. C’est ici que l’importance de l’alimentation se révèle, car elle peut être une alliée précieuse dans cette lutte …

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