Muscler ses jambes à 80 ans : exercices simples et efficaces pour seniors

Un couloir, un éclat de rire, et Denise, 80 ans, qui rivalise d’agilité avec son arrière-petit-fils. L’image renverse tous les pronostics, bouscule les idées reçues. Les jambes, solides comme jamais, ne cèdent pas un centimètre, pas même à la nostalgie du temps qui passe.

Loin du scénario tout tracé du fauteuil obligatoire, une petite série de mouvements suffit à réveiller …

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