Quelle est la différence entre le son d’avoine et les floakes d’avoine ?

Les avantages de l’avoine pour la santé sont nombreux : il est riche en protéines et en graisses insaturées. C’ est la céréale avec une concentration accrue de vitamines et de sels minéraux. Ses propriétés bénéfiques pour la peau sont largement reconnues, ainsi que sa capacité à réguler le transit intestinal.

Connu depuis plus de 4000 ans, dans les temps …

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