Perte de poids : quel maximum en une semaine ?

Les professionnels de santé s’accordent : perdre plus d’un kilo par semaine relève rarement d’une démarche saine ou durable. Pourtant, certains régimes promettent des résultats bien supérieurs en quelques jours

Prévenir la perte musculaire : à quel âge ?

La fonte musculaire débute souvent dès la trentaine, bien avant l’âge où les signes physiques deviennent apparents. Cette évolution silencieuse échappe fréquemment à la vigilance, alors même qu’elle s’accélère après

Nidation : symptômes que chaque femme devrait connaître

Des saignements très légers peuvent survenir alors même qu’un test de grossesse affiche encore un résultat négatif. Certains signes passent inaperçus ou sont confondus avec des manifestations prémenstruelles, rendant leur

Cellulite : le stress favorise-t-il son apparition ?

Certains chiffres n’admettent aucune contestation : la hausse du cortisol sous stress chronique bouleverse la chimie de notre corps, modifiant jusqu’à la structure même de notre peau. Les scientifiques l’observent,