Se défouler grâce à la boxe sans combat

Travail, dossiers à rendre, projet à compléter, transports en commun… tout autant d’éléments qui peuvent sérieusement vous impacter, et notamment faire monter votre stress, si ce n’est votre anxiété. On peut bien sûr se tourner vers des activités ludiques de détente, mais ces dernières ne fonctionnent qu’un temps, car au-delà de votre stress, l’inactivité peut aussi gérer une frustration pernicieuse …

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