Collation faible en calories : quel choix privilégier ?

Les encas peuvent facilement faire dérailler nos bonnes résolutions alimentaires, surtout lorsqu’ils sont riches en calories. Pourtant, il est tout à fait possible de se faire plaisir sans compromettre ses objectifs de forme. Il suffit de choisir des collations faibles en calories, mais riches en saveurs et nutriments.

Des options comme les légumes croquants accompagnés de houmous, les fruits frais …

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