Méthodes simples pour calculer la vitesse de course

Un coureur peut parcourir deux distances identiques à des rythmes très différents, sans que cela reflète toujours son niveau réel d’endurance ou de performance. La valeur d’une vitesse moyenne ne renseigne rien sur la capacité maximale à tenir un effort intense. Les entraîneurs professionnels ne s’appuient jamais uniquement sur les chronos bruts d’une course pour établir un plan d’entraînement.

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