Régime restrictif : définition, impact sur la santé et conseils pratiques

Un régime restrictif, c’est un peu comme souffler sur une bougie déjà éteinte : le geste est là, mais la fête a perdu sa saveur. Derrière les promesses d’une silhouette taillée au cordeau, se dissimule un jeu dangereux, bien plus complexe qu’une simple affaire de chiffres sur la balance ou de calories minutieusement comptées.

Comment expliquer que tant de personnes, …

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