Comment s’incliner en yoga ?

Le yoga est un sport de détente où il y a différentes postures à adopter. Il est possible que vous deviez vous mettre dans une posture dans laquelle votre corps n’a pas l’habitude d’être. Normalement, ces postures doivent être effectuées en parallèle d’exercice de respiration. Dans chaque posture, il faudra que la partie de votre corps posée sur le sol …

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