Conseils pratiques pour prévenir les maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Pour prévenir ces maladies, vous devez comprendre les facteurs de risque tels que l’hypertension, le tabagisme, le diabète, l’obésité et le manque d’activité physique. Adopter un mode de vie sain en mangeant équilibré, en faisant de l’exercice régulièrement et en gérant son stress est essentiel. Évitez aussi les …

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