Effets du stress sur la santé : méthodes éprouvées pour une gestion efficace

Vivre dans un monde en constante évolution et aux exigences élevées peut engendrer des tensions et des difficultés à gérer le stress. Or, le stress peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, tant sur le plan physique que psychologique. Il est donc crucial de mettre en place des stratégies pour prévenir et limiter ces effets néfastes sur notre bien-être. …

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