Les avantages du jeûne intermittent pour la perte de poids : tout ce que vous devez savoir

L’essor de la popularité du jeûne intermittent est incontestable. De nombreuses personnes lui attribuent leur réussite en matière de perte de poids. Cette pratique, qui alterne entre des périodes de jeûne et de consommation d’aliments, semble être une solution attrayante pour ceux qui cherchent à éliminer les kilos superflus. Mais qu’est-ce qui le distingue vraiment des autres régimes ? Quels …

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