Les solutions naturelles pour traiter les troubles du sommeil chez les seniors

Le sommeil, élément essentiel de notre bien-être, est souvent perturbé chez les personnes âgées. Les troubles du sommeil, fréquemment rencontrés chez les seniors, peuvent être liés à divers facteurs tels que le stress, l’anxiété, les changements hormonaux, ou encore les maladies chroniques. Cette situation peut engendrer des conséquences néfastes sur leur santé physique et mentale, d’où l’importance de trouver des …

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