Quels sont les 3 types de méditation ?

La méditation est une vieille pratique qui se fait par un mélange entre l’esprit et le mental humains. Les paix intérieures et spirituelles sont les principaux atouts de la méditation. Néanmoins, il existe combien de types de méditation ? À ce que l’on sache, il en existe plusieurs, mais dans cet article nous vous présenterons les trois plus grands types de méditation. La méditation Vipassana  Autrement appelé méditation intériorisée ou méditation d’intériorisation, ce type de méditation est une pratique très ancienne. Elle est basée sur la respiration nasale et permet d’identifier et d’observer chaque émotion et chaque pensée. Et ceci […]

L’article Quels sont les 3 types de méditation ? est apparu en premier sur Cydlab.