Qu’est-ce que le RPM sur un vélo elliptique ?

Lorsque vous utilisez un vélo elliptique, le RPM (Revolutions Per Minute) est un paramètre essentiel à surveiller. Il correspond au nombre de tours de pédale effectués en une minute et permet d’évaluer l’intensité de votre séance. Plus votre RPM est élevé, plus votre effort est intense, ce qui influence directement votre dépense calorique et le travail musculaire effectué. …

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